EN SON BEş BACAK KENTSEL HABER

Stres ve anksiyete, kas gerginliği ve vücutta dertya münasebet mümkün. Bu yer ekseriya kasların gerilmesi ve kas dertlarına şekil hevesliar. Rahatlama teknikleri, meditasyon ve psikoterapi, ruhsal gerilim yahut anksiyeteye destelı ağrıları hafifletebilir.Kas gerilmesi yahut yaralanması yerinde, dinlenme, buz infaz ve kas esnetme egzers